28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 84,25g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: 아메리카노. Öğle Yemeği: 타르트, 누룽지, 파김치, 쭈꾸미, 쭈꾸미볶음. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|