27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 51,51g | Karb: 72,97g.
Kahvaltı: Kamis Зелень Петрушки, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|