28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 63,93g | Karb: 92,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Ряженка 4%, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Primfood Халва Шоколадная , Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Сахар, Сыр Гауда, Сыр Эдам. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|