28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2679 kcal
|
Yağ: 101,24g | Prot: 87,40g | Karb: 368,98g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Öğle Yemeği: Сливы, Банановый Хлеб, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Швепс Индиан Тоник, Шпинат, Магнит Сыр Пошехонский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|