28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 90,81g | Prot: 72,97g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Lindströms Angusburgare, Garant Brioche Hamburgerbröd, Ruccola Sallad, Tomater. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Biffnudelsoppa. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Rött Bordsvin, Marabou Choco Moment, Kaka, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|