28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 112,89g | Prot: 77,01g | Karb: 37,67g.
Kahvaltı: Брокколи, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Авокадо, Грудинка по-Кировоградски. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|