28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 89,60g | Karb: 127,03g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий. Öğle Yemeği: Благода Творог Домашний 5%, Кальве Майонез Легкий, Салат из кукурузы с фасолью. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|