28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 65,29g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Сыр, Мёд, Увелка Каша Пшенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Сыр Маасдам, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|