|
Oh nee!!! Nee dit gaat mis. Ik wil echt nooit meer naar de 70 kg. En het moet ook echt anders.... want mijn broeken zitten niet meer lekker.
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 83,74g | Prot: 84,41g | Karb: 166,01g.
Kahvaltı: Topvit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Havermout, Bosvruchten Diepvries. Öğle Yemeği: Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Heinz Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Ristorante Pizza Pollo, Pizza Mozzarella, Ristorante Pizza Salame. Aperatifler/Diğer: Luchtige Crackers Naturel, Hoemoes met Zongedroogde Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
herkenbaar, ik helaas wel 70 in, nu hard aan het werk om terug te komen
28 Mar 20 üye tarafından: Rensie 1111
|
Heel herkenbaar. Bijna bij je doel en de snackmomenten sluipen er in.
28 Mar 20 üye tarafından: twilletje
|
28 Mar 20 üye tarafından: NB56
|
Stom he? Ik was op mijn doel. Ik ben zelfs een jaar op mn gewicht geweest. Super trost op mezelf geweest.
En ik denk sinds het najaar al dat ik het een beetje ‘kwijt’ ben. Ik eet hier en daar wat en dan stop ik doe dag niet meer. Koekjes, chocolaatjes, beschuit met hagelslag, plakje kokosbrood met chocopasta besmeren 😳☺️
Dan heb ik ook nog eens al drie weken mijn man thuis werken en lunchen we dus met zn vijven aan tafel en dan eet ik veel meer dan dat ik gewoon mijn eten aan de aanrecht maak en het samen met mijn jongste dochter opeet.
28 Mar 20 üye tarafından: Roosmarijn2108
|
Ohja en de nood is hoog!!’ Ik heb al mijn grote kleding weggegooid dus ik moet weer krimpen omdat ik wel in mn kleding moet blijven passen.
28 Mar 20 üye tarafından: Roosmarijn2108
|
Tja zo gaat dat hè. Ik eet nu ook een beetje anders door deels thuis werken en niet alles meer zelf klaar maken en dus afwegen. Maar uh, morgen een lunch die weer wat meer op die van jou lijkt? (Ik zeg niet gelijk 'helemaal', moet wel haalbaar zijn)
28 Mar 20 üye tarafından: NB56
|
Ben je alles aan het invoeren roosmarijn2108? Dat helpt voor mij wel te confronteren hoeveel je wel niet aan het eten bent...
28 Mar 20 üye tarafından: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|