28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 30,68g | Karb: 67,80g.
Kahvaltı: Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Тан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|