28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 50,01g | Karb: 116,61g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Главмолоко Десерт Творожный с Шоколадом . Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Греческий Салат, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|