28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 10,90g | Prot: 83,06g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Спеленок Пюре Морковное, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|