|
😞
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 75,13g | Karb: 277,75g.
Kahvaltı: Ласка Мадам Брюле, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша на Молоке, Формула Смаку Хлеб Белорусь. Öğle Yemeği: Ласка Мороженое Венский Вальс, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Яблоко Семеринка, Банан, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Яблоко Семеринка, Roshen Конфета Коровка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|