28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 39,66g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Dry Roasted Unsalted Almonds, Banana. Öğle Yemeği: Biofood Rijstwafels, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Akşam Yemeği: Delicata Extra Puur 70%, AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Mixed Seeds, Bros Chocolademousse, Apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|