28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 51,27g | Karb: 162,85g.
Kahvaltı: Лукашинские Икра Баклажановая, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Хумус, 365 Дней Лаваш Армянский, Mr. Ricco Варенье Черничное, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Grow Food Овощной Суп, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Курага, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Перекресток Помело, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кроссфитерша Kilo Geçmişi
|