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Naja, besser als nichts... werde mich ab heute nur noch einmal die Woche wiegen.
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82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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771 kcal
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Yağ: 19,98g | Prot: 34,80g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Be Light Geflügel-Salami, Stauffenberg Vital & Fit. Öğle Yemeği: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Türkisches Fladenbrot, Picanto Piri Piri , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Eisbergsalat, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Akşam Yemeği: Burger King Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Flying Power Sugar Free, Freeway Cola Zero. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Manchmal ist das auch besser so ☺️
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Ja, in der Vergangenheit habe ich sehr schnell aufgegeben, wenn ich keine schnellen Ergebnisse sehe. Hoffe das ich so länger durchhalte....🤷🏼♀️
28 Mar 20 üye tarafından: Mina Alexander
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Mina Alexander Kilo Geçmişi
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