28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3121 kcal
|
Yağ: 139,97g | Prot: 122,01g | Karb: 323,74g.
Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Öğle Yemeği: Santa Maria Dip Guacamole Style, Arla Hushållsost Mild 26%, Garant Nötfärs 12%, Garant Lätt Creme Fraiche Laktosfri, Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Nacho Chips. Akşam Yemeği: Garant Lätt Creme Fraiche Laktosfri, Santa Maria Taco Sauce Medium, Garant Nötfärs 12%, Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Dip Guacamole Style. Aperatifler/Diğer: Honung, Grönt Te, Garant Hushållsost, Polarbröd Jubileums Kaka, Marabou Mjölkchoklad , Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Amino Bcaa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Santa Maria Nacho Chips. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|