28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 55,57g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: Кофе, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Красное Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|