28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 34,58g | Karb: 170,25g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Обычные Блины, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Плюшка Московская. Akşam Yemeği: Банан, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|