28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 10,95g | Prot: 48,98g | Karb: 46,49g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Essig, Aldi Forellenfilets, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Granny Smith Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Putenbrust, Filinchen Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|