28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3484 kcal
|
Yağ: 129,39g | Prot: 121,79g | Karb: 448,97g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Suchard Bombones, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Aceitunas Verdes, Hacendado Chorizo, Chorizo, Salchichón, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Plátano. Öğle Yemeği: Hacendado Pizza Carbonara, Flan de Huevo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Frutos Secos, Eroski Queso Edam, Salsa de Queso, Doritos Tex Mex, Salsa Bolognesa, Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua). Akşam Yemeği: Chiquilin Galletas, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Salchichón, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Pueblo, Arroz Amarillo, Aceitunas Verdes, Tomates, Vino Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Hacendado Torreznos Morro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|