28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 56,63g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochtes Ei, Rela Halbfettmargarine, Kaffee, Graubrot. Öğle Yemeği: TiP Kondensmilch 4%, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caramac. Akşam Yemeği: Ouzo, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|