|
eitaa dieta flexível funciona mesmo só seguir a risca 🥰
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 47,25g | Karb: 131,74g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão Integral , Frango Grelhado. Öğle Yemeği: Margarina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina. Aperatifler/Diğer: Ebicen Salgadinho de Camarão. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|