28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 47,46g | Karb: 105,08g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Siggi's Skyr. Öğle Yemeği: Rôti de Porc, Aoste Pâté Crème , Danone Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Knorr Soupe Légumes du Potager , Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|