28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 75,79g | Karb: 182,50g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Bawal, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kroket, Bakwan, Pancake Durian, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nenengsulistianingsih04 Kilo Geçmişi
|