28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 95,25g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шардоне. Akşam Yemeği: Шардоне, Хачапури по-Аджарски. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|