28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 66,53g | Karb: 11,65g.
Kahvaltı: Adez Amazing Almond, Lindt Kakaopulver 100%, Avocado. Öğle Yemeği: Migros Bio Lachs Filet, Coop Nüsslisalat , Olivenöl. Akşam Yemeği: Don Pollo Truten Geschnetzeltes, Zwiebeln, Rote Paprika, Coop Nüsslisalat , Olivenöl, Migros Le Gruyère Gerieben, Macadamia Nüsse Ültje. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|