28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 81,07g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Orange, Kiwi Fruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ghulamhussenchohan Kilo Geçmişi
|