28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 40,97g | Karb: 253,66g.
Kahvaltı: Anchor Powdered Whole Milk, Butter, Honey, Plain Pancakes. Öğle Yemeği: Omelet, Mortadela de Carne, Requesón, Natura's Refried Red Beans, Plátano Macho. Akşam Yemeği: Fresh Thyme Plantain Chips, Dos Pinos Queso Turrialba, Mortadela de Carne, Krystal Sprite, Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Aperatifler/Diğer: The Swiss Colony Honey Mustard, Bimbo Cookies, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|