28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 75,10g | Karb: 152,76g.
Kahvaltı: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar , Blackberries , Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bottled Water (Bottle). Öğle Yemeği: Bojangles Chicken Leg, Bojangles Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), Cadbury's Creme Egg Twisted. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|