28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 56,35g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Peta Caseira Biscoito de Polvilho . Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Habib's Estrogonofe De Frango Com Arroz E Fritas. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Queijo Branco, Queijo Minas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|