28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 57,44g | Karb: 242,02g.
Kahvaltı: Salatalık, Muz, Portakal, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|