22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 8,81g | Prot: 11,50g | Karb: 20,50g.
Kahvaltı: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Senf, Goldähren Dinkel Sandwich, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|