29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 68,32g | Karb: 17,15g.
Kahvaltı: Blueberries , Double Cream, Lucky Natural Almonds. Öğle Yemeği: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced Roast Beef. Akşam Yemeği: Butter , Woolworths Premium Scotch Fillet. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Break . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|