29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 53,75g | Karb: 205,45g.
Kahvaltı: So Good Unsweetened Almond Milk, Yumi's Hommus, Toasted Multigrain Bread, Tomatoes. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Latte Frappe (Tall). Akşam Yemeği: Cadbury Marvelous Creations Clinkers Gummi Choc Biscuit, Shiraz Wine, Champagne, Edgell Snack Time Chick Peas with Zesty Vinaigrette, Shepherd's Pie with Beef, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Yumi's Hommus, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|