28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 32,77g | Karb: 26,22g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Akşam Yemeği: Suco de Laranja, Churrasco. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Symon Albuquerque Kilo Geçmişi
|