29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 49,55g | Karb: 68,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо. Öğle Yemeği: Самса́, Баурсак, Борщ. Akşam Yemeği: Курт. Aperatifler/Diğer: Галицкое Бифидок 2.5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|