29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 45,21g | Karb: 80,45g.
Öğle Yemeği: 군고구마, 아몬드, 말린 호박씨, 호두, 말린 해바라기씨, 콩국물, 사과 (껍질 제외), 오렌지, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 방울 토마토, NOW 브라질너트, 삶은 계란흰자. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|