28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 21,15g | Karb: 37,27g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Балтийский берег Сельдь Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе с Кусочками Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|