29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 67,12g | Prot: 64,94g | Karb: 137,86g.
Kahvaltı: Шоколадная Страна Сливочная Птичка, Груша, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|