29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 72,65g | Karb: 108,54g.
Öğle Yemeği: Delta Linsen mit Suppengrün. Akşam Yemeği: Thomy Scharfer Senf, BioBio Räucher Tofu. Aperatifler/Diğer: Farmer Paranusskerne, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|