29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 87,55g | Prot: 79,18g | Karb: 210,09g.
Kahvaltı: Golden Toast Dinkel Toast , Westland Old Amsterdam, Hohes C Milde Orange, Wiltmann Edel Salami, Rama Rama mit Butter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: McDonald's McChicken Classic, McDonald's McWrap Chicken TS. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Mars Twix White, Haribo Freche Füchse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|