29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 144,98g | Karb: 122,47g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Здоровье из Предгорья Бифилайф. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Хек Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|