29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 98,10g | Karb: 150,91g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Карат Сыр Домашний 4%. Öğle Yemeği: Seeberger Кешью с Клюквой. Akşam Yemeği: Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Банан, Rainbow Замороженная Малина, Черника (Несладкая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|