29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 73,75g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Брокколи, Швейцарский Сыр, Грудинка по-Кировоградски, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Чернослив, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|