28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 101,60g | Karb: 102,34g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Елизавета Хлебцы, Останкинский Варенец Термостатный, Лента Творог 1%. Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Филея Купаты Свиные, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|