29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 64,49g | Karb: 86,44g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Södervidinge Grovt Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Södervidinge Grovt Surdegsbröd, Delikatesskivad Skinka. Akşam Yemeği: Julles Torskrygg, Rödbetor, Kokt Blomkål (Färsk), Kokta Morötter. Aperatifler/Diğer: Lätta Lättmargarin, Södervidinge Grovt Surdegsbröd, Rökt Lax. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|