|
guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen❗🍀🍀🌞🙋♂️
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 65,34g | Karb: 162,90g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Harzinger Harzer Käse Minis. Öğle Yemeği: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Gurkensalat, Lisani Chester, Salami, Harry Butter-Toast (25g). Aperatifler/Diğer: Monarc Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen, Dir ebenfalls einen schönen Sonntag. 🍀☀️🍀
29 Mar 20 üye tarafından: Green Island
|
29 Mar 20 üye tarafından: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|