|
Мне интересно, я ужу хотя бы 69 кг😕?
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 104,68g | Karb: 248,46g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Формула Смаку Хлеб Белорусь , Варенье из Смородины, Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Формула Смаку Хлеб Белорусь, Варенье из Смородины, Формула Смаку Хлеб Белорусь. Aperatifler/Diğer: Банан, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Формула Смаку Хлеб Белорусь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|