28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 47,21g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Яйцо, Капуста. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|